煲莲藕用什么药材_煲莲藕用什么才起粉
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健康中国|莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好央广网北京9月5日消息(记者郑洁怡)秋季，天气转凉，万物收敛，正是养生的好时节。藕，又称莲藕，睡莲科植物莲的肥大根茎。莲藕作为一种常见的食材，不仅口感鲜美，既可生食也可熟食，可作水果也可作蔬菜。那么，莲藕具有哪些营养和药用价值？在秋季可用莲藕做什么药膳？广州医科大学附等我继续说。
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一味奇妙的中药,可以补脾止泻、益肾固精、养心安神,你知道吗?要说，在花花世界，被历代文人墨客称颂的那些花儿，荷花一定能够榜上有名，尤其是宋代周敦颐的《爱莲说》将荷花的位置提升到一个很高的境界，自此之后，荷花在花界声名远播。然而，对于莲这种植物，除了有好看的荷花之外，还有美味可口的莲藕，不仅如此，更有中药里的奇妙良药——莲子说完了。
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一味奇妙的中药,可以补脾止泻、益肾固精、养心安神,用对百病少要说，在花花世界，被历代文人墨客称颂的那些花儿，荷花一定能够榜上有名，尤其是宋代周敦颐的《爱莲说》将荷花的位置提升到一个很高的境界，自此之后，荷花在花界声名远播。然而，对于莲这种植物，除了有好看的荷花之外，还有美味可口的莲藕，不仅如此，更有中药里的奇妙良药——莲子还有呢？
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这4种食物虽不起眼,但比黄芪当归补血,中老年人要常吃在中老年人的日常饮食中，常常强调补血养身。而当提及补血食物时，很多人首先会想到黄芪、当归等传统中药材。然而，其实在我们日常的餐桌上，也有一些食物虽不起眼，却具有不俗的补血效果。牛肉、花生、莲藕和黑鱼，这四种食材不仅味道美味，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生等我继续说。
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