降血压的菜和汤_降血压的中草药
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春天常吃这个菜,有助控血压、血脂!和鸡蛋搭配更是营养互补02 放凉鸡蛋去“汤”将炒完的鸡蛋放凉后再与韭菜拌在一起，可以防止因温度过高让韭菜出汤。03 加盐前先放油盐容易渍出韭菜中的水分，应等我继续说。 以及调控血压、血脂。对于视力较差的朋友来说，韭菜中的胡萝卜素还能在体内转化成维生素A,对维持视觉的正常功能、缓解眼疲劳、提升暗视等我继续说。
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冬季警惕!晚餐两不吃三不做,轻松应对高血压随着天气转冷，吴大娘总是变着法子为家人准备丰盛的下饭菜和肉汤以滋补身体。前天晚上，她又做了腊肉、蔬菜、粉条和羊肉汤，一家人吃得非常开心。饭后，吴大娘想到很久没有给老伴测量血压了，便顺手测了一下，结果发现他的血压竟然飙升到了180/110mmHg。这可把全家人吓了一跳后面会介绍。
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老话养生智慧:三伏天常饮绿豆汤,头顶烈日也清凉无恙!一种被广泛赞誉为“济世良药”和“菜中佳品”的食材，其营养价值丰富，应用范围广泛，是药食兼备的双冠王。绿豆的食用价值与药用价值绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑利水、健胃益气、抗炎消肿、止渴止泻、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等多种功效。绿豆汤是还有呢？
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