怎么做才能不攀比不内耗自己
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治愈内耗最好的方式将自己的神经压垮。一味盯着别人的生活暗自较量，只会在攀比中拖垮自己。一旦欲望无法满足，就会沉浸在得不到的痛苦中无法自拔。一直揪着过去，反复咀嚼不放，只会无限放大自己的情绪。可时间久了他就发现，这些人来找他都是有目的的。卸下精神上的负累，内耗自然就消失了。
怎么做才能不攀比不内耗自己的人
怎样才能做到不攀比
60岁以后,习惯做这几件事的老人绝对有福,老天爷会很眷顾你文/氧气图/来自网络人来到这个世界上，注定就是要吃一些苦的，在这条坎坷的道路上，我们磕磕绊绊地走到了暮年。最大的奢望就是能把往后的日子，过得顺心和自由。年轻的时候，人的性情多半很暴躁，特别爱和别人争辩，攀比心很重，看不得别人过得比自己好。这种状态，其实是很容易内耗的说完了。
怎么可以不攀比
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怎样不攀比减少内心的痛苦
真正高情商的人,能做到这四个字(很真实)都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”生活里，那些真正高情商的人，都可以做到这四个字：享受生活。很多时候，一个人活得不开心，过得很疲惫的原因就是，从来不会喜欢自身的工作，也处理复杂的关系。甚至，连自我和解也做不到，于是容易处于一种焦虑，内耗的状态当中。到还有呢？
如何做到不攀比不嫉妒
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