什么锅煮粥煲汤快_什么锅煮粥健康
冬季莲子的冷门搭档,一起煮不仅安神,还能健脾养胃暖身心!莲子在冬天的出镜率挺高，家家户户煮汤、熬粥的时候，都会顺手抓一把丢进锅里。莲子煮出来粉糯香甜，特别是带芯的那种，微微发苦，刚好能压后面会介绍。 做什么都提不起兴趣。这种状况不是矫情，而是身体和心理都被冬季环境“锁住”了。莲子和茯苓的组合在这里能派上用场，原因还后面会介绍。
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这一碗太鲜了,有菜有汤,鲜香开胃,冬天做它很合适最近天气比较冷了，我做饭的时候就会特意煮点粥或者汤，一碗下肚，既滋润又暖身。如果时间紧张，做汤则更适合。特别是菜汤一锅出，一两个人吃饭的时候，每人一碗，一顿饭就解决了，省时省事。这次做的上汤娃娃菜，我多加了些水，也算是一个汤了。汤味很鲜，菜也很好吃。关键做法简单，炒等会说。
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