什么菜好吃又不上火做起来又简单
花生米不要油炸了,学会这个凉拌做法,清脆爽口,好吃还不上火上火。花生米是非常受欢迎的食材，可以油炸、凉拌，做法种类很多，与芹菜一起凉拌可以说是最经典了，两种食材口感都非常好，芹菜清脆爽口、花生米香味浓郁，芹菜的特殊香味与花生的香味相得益彰。一到夏天，很多人都爱吃这道菜，芹菜拌花生米，清脆爽口，好吃不上火，做法其实很简单。后面会介绍。
∩ω∩
鸡蛋和它是绝配,蒸一蒸就上桌鲜香嫩滑,健脑强免疫,好吃不上火还容易上火， 让人心疼的同时还发愁，到底应该做什么菜才能既有营养，还好吃不上火，做法也简单呢？天热人们的食欲不振，不想吃油腻的，只想吃点简单的，但是营养不能少，这时不妨吃点蒸菜吧，蒸菜能最大程度的保留蔬菜的营养成分，而且清爽不油腻，不炒、不煎、无油烟，做起来也简单省事，好了吧！
家里有小朋友的都去做这道菜,营养又好吃!家里有小朋友的都去做这道菜，营养又好吃！ 小朋友超级喜欢的一道菜，这样做简单好吃，清蒸不上火，鲜嫩多汁嫩滑可口！喜欢吃香菇的小伙伴一定要试试～ 食材：梅头肉、干香菇、葱花。做法： 1、梅头肉剁碎，干香菇泡发后也剁碎。2、加入少许盐、生抽、蚝油、胡椒粉抓拌均匀，反复摔打后面会介绍。
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