平衡荷尔蒙是什么意思
女性体内雌激素不足怎么补?日常生活中这4种食物不妨多吃维持着身体的平衡和活力。女性要是身体里雌激素不够，皮肤就容易变干，心情也会像天气一样说变就变，骨头还会变得不那么结实，尤其是上了年纪的中年女性，雌激素越来越少，身体就更容易出问题。于是，好多女性朋友就想知道，平时吃些什么能给身体添点雌激素呢？别担心，本文将为你揭示说完了。
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这5种天然“黄体酮”食物,女人要多吃!平衡身体激素女性在过了40岁以后，身体的激素水平会逐渐下降，特别是黄体酮的不足，可能会影响到月经规律、皮肤状态以及整体的健康状况。因此，如何通过饮食来平衡体内的激素，变得尤为重要。有些天然食物中含有“天然黄体酮”的成分，能够帮助调节激素水平，保持身体健康，使面色红润，不显老。..
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睡眠不足的人腿和胳膊更粗!熬夜究竟有多亏?医生给出了解释而是身体代谢和激素调节功能紊乱的直接表现。缺乏充足睡眠怎样引发身体形态的转变？1. 激素失调：脂肪堆积的幕后黑手休眠对于人体内分泌系统的平衡极为关键，特别是那些掌管饥饿感与能量消耗的荷尔蒙。研究显示，缺乏睡眠会使得脂解激素——一种调节饥饿感并促进脂肪代谢的重说完了。
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