炒什么菜放什么作料_炒什么菜放什么调料
别管炖啥鱼,只放葱姜蒜是错的,多放3味调料,鲜嫩不柴真好吃!炖鱼是一道常见的家常菜，鱼肉富含优质蛋白质和多种微量元素，营养价值高，口感鲜美，深受人们的喜爱。很多人在炖鱼时，只放葱姜蒜，却忽略了其他重要的调料，导致炖出的鱼肉不够鲜嫩，甚至有些柴。其实，只要在炖鱼时多放3味调料，就能让鱼肉鲜嫩可口，美味无比。1.料酒料酒是炖鱼时还有呢？
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这类调味品正偷偷增加你的血压!医生提醒:不论啥菜,都少加点吧酱油是最容易被忽略的高钠调味品之一。一勺普通酱油大约含有900毫克钠，而世界卫生组织建议的每日钠摄入量不超过2000毫克，相当于5克盐。换句话说，仅仅两勺酱油，几乎就能满足一天的钠摄入量。很多人在烹饪时习惯多放几勺酱油，甚至在出锅前再来几滴提味，这种看似正常的做法好了吧！
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盐虽是必需品,但超过这个数,身体伤害大!3种方法教你如何控制盐一直是每个家庭必备的调味品。无论你做什么菜，都可以加一点盐。没有盐的食物就没有味道，所以盐也被称为"百味之王"。但是现在，越来越小发猫。 减少调味品的使用种类。不要在一道菜里放盐、酱油、蚝油、豆瓣酱等。可以丢弃一两种调味品，以减少钠的摄入，同时也可以用醋、洋葱、姜小发猫。
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