怀孕什么时候开始补充dha_怀孕什么时候开始补充多种维生素
怀孕14周需要补DHA吗?孕期各阶段需要补充什么?所以需要补充。补充DHA是否会让孩子更聪明,其实差别并不明显,但是哈佛大学的一项研究发现,怀孕时多吃鱼,则孩子出生后在注意力、记忆力等方面的测试中取得了更好的成绩。所以建议孕妇在怀孕4-6个月期间每至少食用0.34千克的鱼。怀孕了14周正好处于孕4个月的时候,所以可以等我继续说。
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孕妇需要补充DHA吗?怎么补充DHA?营养师为你详细解答想必很多怀孕的朋友也有过这样的经历,每个准妈妈都想生一个聪明宝宝,好孕期到底用不用刻意购买并补充DHA呢? 1、什么是DHA?有什么作等我继续说。 准妈妈在吃鱼的时候一定要做好选择,购买的时候也要睁大眼睛,注意鉴别,避免食用重金额含量高的鱼类。3、推荐两个鱼类的食谱。一个是腰等我继续说。
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