莲藕里面有黑色的如何处理-上海可寐寐科技有限公司

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冬天是孩子养骨期,多安排这9道养骨菜!强骨骼、促生长、助长个荷塘小炒准备食材：莲藕100克、荷兰豆50克、胡萝卜50克、黑木耳20克做法步骤1、莲藕去皮切片，荷兰豆撕去筋，胡萝卜切片，木耳泡发撕小朵。2、将莲藕、荷兰豆、胡萝卜和木耳分别焯水，捞出沥干。3、锅中热油，放入所有蔬菜大火快速翻炒，加盐调味，翻炒均匀后出锅。二、土豆炖小发猫。

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谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?答：谷雨天气转暖，自然界阳气骤升，春阳内应于肝，易引起肝阳上亢，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈出血，头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这就是所谓的“春火”，俗称“上火”。所以谷雨前后应多食用滋阴的凉性食物，如银耳、蜂蜜、百合、莲藕、莲子、黑芝麻、黑木耳、枸杞、山药、白萝卜还有呢？

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小满养生正当时,快get这几个养生要点黑木耳、莲藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。忌食膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如肥肉、海鲜、辛辣、油煎、熏烤之物。冬瓜薏米粥：冬瓜30克，薏米50克，同煮为粥。绿豆海带汤：绿豆50克，海带50克同煮。荷叶粥：煮粥时加些荷叶，味道清香，略有苦味，可醒脾开胃有消解暑热等我继续说。

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湖北特产精选:本地人推荐这10款,物美价廉,送礼佳选湖北，古称荆楚，自古以来就是中华文明的重要摇篮。其饮食文化瑰丽多彩，恩施玉露、洪湖莲藕、秭归脐橙、潜江龙虾、房县黑木耳、襄阳大头菜等美食佳肴，都是这一地区的骄傲，也是湖北深厚历史文化的生动展现。湖北的饮食文化，不仅仅是味蕾的享受，更是历史与文化的积淀。在这片等我继续说。

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夏天,4菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天!1、芹菜山药炒黑木耳！ 2、莲藕炒肉！ 3、黄豆炖猪蹄！ 4、洋葱蒜粒牛肉粒！

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