最好的养生方式就是好好吃饭
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肝癌多半是“作”出来的!吃饭3个习惯,其实是在养癌!趁早改,肝会感激你懂养生的朋友都知道，一年之计在于春，春季养肝正当时。中医认为，“春属木，与肝相应”，因此春日养肝，能达到事半功倍的效果。但若不好好“伺候”你的肝脏，它就容易生病。比如，下面3个常见的吃饭习惯，就特伤肝，还会喂养癌细胞—— 吃饭有这3个习惯的人，特招肝癌！ 无酒不欢从春节后面会介绍。
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干瘪拉垮,这6位“养生达人”把“无效养生”的病态,暴露无遗!张天爱在综艺节目上就分享过自己的养生饮食， 她平时吃得最多的就是各种的水煮蛋和蔬菜，基本上不会放一点点油盐和酱油。 我们生活中常喝的奶茶和饮料，在她看来也是有毒一样的东西。 因为摄入不够， 所以张天爱就想了一个另外的办法。 她开始喝中药？ 张天爱一边极还有呢？
长期保持漂亮的12个习惯,养好自己的心态,养面,养生,养心长期保持好的状态要靠“养”，养好自己的习惯，养好自己的心态，养面，养生，养心。1、把小事做好。人生四件事：吃、穿、住、行，是平凡而重要的小事。把这四件小事做好，就贯穿了整个生活。2、从生活习惯开始。①好好睡觉是最基础的，保持好精力。②好好吃饭，三餐规律。③自己做后面会介绍。
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