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鸡身上3样好东西,建议每周吃一次,睡得香,气血足,腿脚有劲儿而且可能产生有害物质。比较推荐的吃法是清炖、煲汤或者蒸煮。这些方法不仅能保留鸡肉的营养，还不会带来额外的油脂负担。特别是鸡心、鸡腿筋、鸡皮，这些部位，炖汤是最好的选择。汤里不仅有营养成分，还更容易被人体吸收。参考资料[1]高阳.如何健康吃鸡？[J].农产品市场周刊等我继续说。
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一鸽顶九鸡,营养价值极高?营养师:常吃它或能收获这5大好处!也可以吃一些鸽子，比如用鸽子煲汤，能够起到非常好的双补气血功效。尤其是对于气血双亏的女性来说，适当的吃一些鸽子肉，能够有效改善因气血双亏所引起的心慌心悸、头晕乏力等问题。二、保养肌肤鸽子肉中含有大量的维生素成分，比如维生素A、维生素B族、维生素E等，这些维生小发猫。
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树上的"甜鸡蛋黄":营养满分,口感绝佳有一种水果，外观饱满多汁、金黄诱人，但实际上它却在“欺骗”你的感官。一旦品尝，你会发现这种水果完全不应该被归类为水果家族的一员——既甜得发腻又难以下咽，与其说它是水果，不如说更像干吃鸡蛋黄。有趣的是，这种水果的名字还真叫“蛋黄果”。尽管如此，喜爱它的人却被其后面会介绍。
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