睡觉为什么会突然一抖一抖的
睡眠中不自主抽动的奥秘:为何我们会在梦中"抖动"?它包括突然的、不经意的肌肉抽动，经常伴有摔倒或自由坠落的感觉。这是一种奇怪的肌肉痉挛，当你躺在床上，试图入睡的时候，会突然惊醒，因为你感觉自己被什么东西绊倒了。入睡抽动是很常见的，且通常被认为是良性的。是什么原因导致了睡觉抽动呢？没有人真正知道，它仍然是个谜。..
喜欢在睡前泡脚的中年人,要不了多久,睡眠会迎来这个 “改善”但睡眠的质量却似乎并没有明显改善，甚至有些人会抱怨反而睡得更差了，那么，泡脚究竟能否改善睡眠？为什么有些人泡脚后睡得很好，而有些人却感觉效果不明显呢？ 你可能会觉得，泡脚不过是一个简单的保健动作，毕竟，它的本质也就是通过热水来放松身体，缓解疲劳，可是，很多人并不知道，是什么。
(^人^)
问医生:宝宝为什么喜欢趴着睡觉?问： 我儿子现在五个多月了，但是不管白天睡还是晚上都喜欢趴着睡。请问为什么小孩子总是喜欢趴着睡？趴着睡会影响健康吗？ 答： 一般来说，宝宝在3个月大的时候就开始学习翻身了。到了5个月大的时候，他们就会非常熟练地完成这个动作，睡觉时也会趴着。很多家长担心孩子趴着会影响好了吧！
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