吃什么食物去肺火快_吃什么食物去火气效果最好
肝火、胃火、心火、肺火、肾火,分别都有哪些症状?肺火秋季多见，常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实火咳声重浊，痰黄稠，可用枇杷叶、桑叶煮水；虚火声低气怯，痰少或无痰，可适当食用沙参、麦冬、百合。5、肾火常表现为遗精、梦遗，腰膝酸痛，耳鸣失眠等。可以多吃黑木耳、枸杞、桑葚等滋阴补肾的食物。需要提醒大家的小发猫。
上火怎么办?中医告诉你肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理煎炸食物；同时，可以适量食用一些具有清热去火的食物，如绿豆汤、苦瓜等；心火旺盛如何缓解？心火旺盛时，可能会出现失眠、多梦、心悸等症状；缓解心火，除了保持心态平和外，还可以通过一些安神的食物来帮助，如莲子、百合等；同时，保证充足的睡眠，避免熬夜也是非常重要的；肺火和肾火的还有呢？
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分享几样养阴润燥补肺的食物,全家都受益天气逐渐转为凉爽， 这时可以适量进补，来补充夏季的虚损，不过夏季人们的脾胃功能虚弱， 大鱼大肉会增加脾胃负担影响消化，因此秋季进补宜平补，应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品，尽量少吃姜、蒜、辣椒等辛味之品以及油炸、酒和干燥的膨化食品等，避免肺火太盛，多吃些养阴润燥补好了吧！
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