什么粥好吃又有营养简单_什么粥好吃又有营养适合孩子吃
天冷不想做饭,3种懒人电饭煲食谱,有饭有菜,简单好吃又营养熬粥的老本行？是时候给它来个华丽转身，让它变成你的私人美食工坊啦！把食材一股脑儿丢进电饭煲，然后你悠闲地窝在沙发上，电视开着，小零食备着，就等着满屋飘香，然后开锅享受美味。这画面，是不是想想就流口水了？别急，今天就来教你三道懒人焖饭秘籍，操作简单，无油烟，营养满分，绝对是什么。
寒假开启,简单快手营养盖饭推荐,饭菜一拌迅速光盘,好吃又好做营养健康，尤其是用土豆做的盖饭，拌着米饭又香又糯，特别受孩子们的欢迎。这款加了番茄的茄汁土豆肉沫盖饭，酸甜咸香，软糯好吃，开胃下饭，有小发猫。 简单易做，营养健康，这样的饭菜做起来省心，孩子们又爱吃，推荐给朋友们。上班的小伙伴或者参加户外活动需要带饭，这种也是不错的选择，拌一小发猫。
爱吃黑米的有福了,推荐5款超赞的黑米美食,好吃好看更营养黑米粥黑米粥是一道营养丰富的早餐或点心，适合全家人食用。制作方法简单，可以将黑米先浸泡2-3 小时，然后加入水或牛奶煮熟，最后加入适量的红糖或蜂蜜调味即可。黑米粥富含膳食纤维和蛋白质，可以帮助消化、增加饱腹感，还可以调节血糖水平。二、糯米黑米糕糯米黑米糕是一道说完了。
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