什么粥养胃健脾又好吃_什么粥养胃健脾祛湿好
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养胃最牛的食物,不是白粥而是“它”!护胃健脾,冬天吃正合适!粥养胃、米养肠的说法大家都听过吧？似乎根据这些观点，我们应该多吃粥，但实际上，山药本身就是一味很适合养胃的食材，这也是为什么秋冬季节会有“大山药”的说法，其实就是在劝大家多吃山药。山药好吃又营养，下面就给大家分享四款山药的食谱，最适合在家尝试～ 【一】“家常山药好了吧！
早餐不要喝粥吃咸菜,教你做这软饼,好吃营养高,一养胃、二补脾早餐不要喝粥吃咸菜，教你做这山药软饼的做法，不仅好吃营养高，还具有养胃补脾的作用。而且小孩子肯定会喜欢吃，因为这软饼长得像铜锣烧，口感软软的，味道香甜，好吃又有营养。 山药软饼的做法： 准备食材： 铁棍山药1段、面粉1勺、鸡蛋1个、白糖1勺、牛奶1瓶。 1、准备一小等会说。
鸡汁小米粥先来张成品图2、小米、糯米放入电压力锅中，淘洗干净3、淮山削皮后切成段，放入电压力锅中4、加入饮用水5、电压力锅选用煮粥模式6、煮好的粥很粘稠7、放入太太乐鲜鸡汁，拌匀即可8、健脾养胃，喜欢就安排上吧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接说完了。
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