食物中锌最好来源
夫妻双双确诊胃癌,严重可致死!很多人餐桌上少不了腌制食品……来源：宁波晚报近日，福建莆田一女子因为反复腹痛，到医院后被确诊为胃癌。祸不单行，不久后，其丈夫也在体检中被查出患有胃癌。医生追问病史后发现，这对夫妻都喜欢用腌菜下饭，在过去的几十年里，腌菜几乎顿顿不离口。医生表示腌制食物属于高盐食物不仅容易致癌高盐饮食还是导致后面会介绍。
超市货架上这些食物,或是癌症的来源,医生提醒:平时尽量少吃但油炸食品的健康风险，也一直被各大机构反复警告。油炸食品于高温烹炸的时候，会生成一种名为丙烯酰胺的物质。此为一种有致癌可能的化学物质，在薯条、炸薯片等淀粉类食物中的含量尤高。有数据显示，经常摄入油炸食品，患胰腺癌、食道癌的风险可能显著增加。而且，油炸食品大是什么。
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中老年人营养不足,一种食物摄入不够竟会缩短寿命!要知道生命起源于蛋白质，它是生命活动的基石，而且是防治疾病离不了的，不仅是维持机体免疫力的基础，也有助于调节血脂，延缓血管老化及动脉粥样硬化的发生发展，而人的寿命与血管同寿。因此，确保每日摄入足够的蛋白质显得尤为重要。对于中老年人来说，如果蛋白质摄入不足，不仅会还有呢？
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