怎样才能静下心来入睡_怎样才能静下心来打坐
怎么回事啊,最近满脑子都是《苹果香》?图源：某社交平台那这是怎么回事呢？遇到这种情况，又该如何快速入睡呢？今天我们就来聊一聊这种——“耳虫”现象。“耳虫”到底是怎么形说完了。 你只需要静下心来，掏出耳机把整首歌听完，或许就能暂时摆脱耳虫了。不过，在这里不建议你听另一首“洗脑”的歌，因为这可能会让你从单曲循说完了。
于喧嚣中,如何用简单的夜安抚纷乱的人生?夜的帷幕"月上柳梢头，人约黄昏后。当高楼大厦的灯光次第亮起，城市的喧嚣渐渐淡去。每一个在街道上行走的人，心中都有一个归宿，那是可以安放灵魂的地方。可在这个无闪烁不成光影的时代，如何能让每一夜干干净净，心安理得地入睡，这是现代人心中无法回避的命题。心灵的救赎在好了吧！
海报丨炎炎夏日,如何轻松拥有好睡眠夏季气温高湿度大容易让人感觉燥热翻来覆去睡不着如何才能更快入睡一起来学习睡眠小妙招(来源：山西日报)
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第四百七十六章 到底是谁?夜晚十二点。三人都靠在火堆旁，呼呼入睡。唯独楚凡翻来覆去，却始终难以入睡，心里还在琢磨着如何才能离开这个鬼地方。毕竟，当时决定走后面会介绍。 新课间便感到心惊肉跳，浑身也止不住的开始发颤，“这…这不会就是那三本武功秘法当中的一本吧？!”完全回过神来的楚凡，一步步的来到石碑后面会介绍。
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第6章我心如刀割。小宝小贝不怕，妈妈在。每天晚上我都要靠大量的安眠药才能入睡，头发大把大把掉。可小宝小贝一次都没来梦里看我，不知道是不是怪我。我吃下安眠药，我准备入睡。没有足够的精力，怎么能打胜仗呢。拦截箱里又是萧辰的一堆小作文，我看得作呕，这个男人我当初是怎么说完了。
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