如何挑选红薯和芋头_如何挑选红薯粉的正确方法
秋日滋补新选择:不是红薯也不是南瓜,营养满分,简单烹饪,全家皆宜!正当我聚精会神地挑选南瓜之际，旁边的摊主热情地向过往的顾客们推荐起了另一种秋季食材：“秋天里吃红薯和南瓜都不如它！只要2元一斤，全身是宝，营养价值极高哦！”好奇心驱使我转头一探究竟，只见该摊位上摆满了一种熟悉而又令人怀念的食材——荔浦芋头，那可是我儿时的最爱呢。..
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节后大扫除:5种高效清肠法,排毒又甩肉!如何提升肠道的蠕动能力呢？ 1.增加膳食纤维的摄入膳食纤维无法被肠道消化，但它可以促进消化和有益菌群的生长，同时阻止有害真菌产生的有害物质被肠道吸收。可以选择红薯、芋头、山药、莲藕、土豆等富含膳食纤维的食物，这类食物不仅营养丰富，还含有能促进胃肠蠕动、清理肠是什么。
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粉蒸肉必看!三个窍门让你做出鲜香软烂的美味选择好的材料至关重要。我们需要五花肉、土豆(或红薯、芋头)、糯米、大米等，再加上生姜、葱、八角、香叶、花椒、料酒、生抽、老抽、五香粉和食盐等调料，才能确保风味独特。接下来是制作步骤。切割五花肉时，记得保留肉皮，这样更能锁住水分。将肉片腌制足半小时，让调料充分后面会介绍。
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