吃什么对头发好能让头发变多推荐_吃什么对头发好能让头发变多
白头发越长越多可能缺这3种营养蛋白质：头发主要成分，缺了就发质变差还易白发有数据显示：每日缺乏蛋白质摄入的人平均比每日吃足蛋白质的人白发多1.6倍！ 被称为“人体建筑师”的蛋白质是头发的主要成分。缺乏蛋白质头发就易变细软、易断还易白发。要补充蛋白质， 可多吃牛、羊、猪、鸡等肉类，蛋类、豆类及其还有呢？
邻居阿婆给的小配方,吃了半年,头发明显变多了对头发也有好处。于是，我决定试试看。每天挖两勺黑芝麻盐，搭配白粥或者馒头一起吃，越嚼越香，好吃还不上火。就这样，不知不觉坚持了半年后面会介绍。 头发自然也就浓密乌黑了。这个方法虽然看起来很“土”，但效果真的出奇的好！现在，我不仅自己吃，还推荐给了身边很多有脱发困扰的朋友。她后面会介绍。
...高手”,补肾气、乌头发、通肠道,每天吃一点,头发黑、睡得香、精神好食用很方便，低糖0添加，入口香浓、纯正、有嚼劲，好吃又营养！ 现在粉丝专属福利价：买2送1,到手85元/3盒！仅需：28.3元盒！买3送2,买5送6,到手2后面会介绍。 不仅对头发很有好处，还可以使肾气充足，以便于调节机体适应季节的变化，抵抗寒冷，预防生病。北京同仁堂这款黑芝麻丸中，还特别添加了桑葚后面会介绍。
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