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秋末养生秘籍:一果润肺、一茶通便、一事调气血,轻松度过秋季尾声!清热解毒以及通便作用。图片来源：壹图网值得一提的是，尽管罗汉果本身含糖量较高，但它并不会引起血糖水平上升，因此即使是糖尿病患者也可以放心饮用。制作方法也十分简便——只需取适量罗汉果片放入杯中用热水冲泡即可享用。然而需要注意的是，由于罗汉果本身带有凉意，故体还有呢？

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秋末吃1果润肺、喝1茶通便、做1事调气血!安度秋天最后十几天润肠通便，缓解便秘秋燥伤人，除了肺部首当其冲，人体津液也容易被过度消耗。再加上从入秋开始，有些人已经开始“贴秋膘”，如此一来，很多人肠燥便秘的问题便尤为严重了。此时，喝一些甘润的罗汉果茶，不但能润肠通便，缓解肠燥便秘，而且对燥邪引起的咳嗽、痰多、失音、咽喉疼痛等等会说。

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肠命百岁润肠通便之碧生源常润茶

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暑假后喝3杯茶,一杯养胃、一杯消食、一杯通便!特简单不费事通便顶呱呱1、桂圆菠萝茶菠萝中含有菠萝朊酶，能分解蛋白质，可促进肠胃吸收，清热解渴，改善局部血液循环；而其所含的糖、盐类和酶等，则有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。桂圆有补血安神、补养心脾的功效，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。再搭配上补等会说。

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便秘不用怕,试试穴位按摩。专家手把手教你便秘，这一常见却令人困扰的问题，影响着许多人的生活质量。面对便秘的痛苦，许多人在饮食生活习惯调整无效后，会去尝试市面上各种通便产品，部分人会选择药物治疗，但长期依赖各种通便茶或者药物可能带来副作用。那么，有没有一种自然、安全且有效的方法来缓解便秘呢？答案是肯定等会说。

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提醒老年人:便秘不要依赖泻药,越泻越虚!选对中成药,每天畅通很多老年人容易出现便秘问题，实在被折腾得没办法了，就想着自己弄点泻药吃，或者喝点所谓的“肠清茶”一类的产品来通便。实际上这类产品中都含有泻药的成分，长期服用对老人的健康是存在安全隐患的，之前就有报道过真实的案例。老人长期喝泻药，结果肠子都“黑”了61岁的钱先生说完了。

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能通便的茶叶都有哪些

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