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冬季上火怎么办?人体自带的“灭火器”,快来看看冬季气候寒冷干燥燥邪易导致内分泌失调和植物性神经功能紊乱,一旦平衡被打破,就容易“上火” 常见的有肝火、心火、胃火、肺后面会介绍。 心火旺的人常表现为心烦、盗汗、口干和失眠。建议苦瓜汤、莲子粥、赤小豆粥、陈皮水等具有降火功效。按揉劳宫穴(位于手掌心,第二、三后面会介绍。

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品茶之道:了解茶性,寻找与你相宜的那一杯对于体质偏热或胃火旺盛的人来说,绿茶不仅能够帮助清火,还能有效提神醒脑。此外,它还具有良好的防辐射效果,特别适合长时间面对电脑工作的人群。白茶则采用自然萎凋和阳光干燥的方法制作而成,随着时间推移,其性质由最初的寒冷逐渐转变为温和。新白茶的功效与绿茶相似,但不说完了。

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冬季易上火怎么办?揭秘人体自带“灭火器”,快来找找!胃火及肺火等不同类型。为了帮助大家对症调理,这里有一份详细的“降火指南”。01. 如何降低肝火当肝脏无法正常排毒时,情绪不畅会导致等我继续说。 若心火过旺则可能出现失眠多梦等问题。推荐使用苦瓜汤或者莲子粥来清热解毒;同时定期按压劳宫穴(手掌中央偏第三掌骨位置)以及少府穴(小等我继续说。

长期口臭是肝火还是胃火

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