适合没有牙的老年人的食品
65岁以上老人吃这6种长寿食物,健康又养生一起走进适合65岁以上老人食用的美食世界，揭秘那些既能满足营养需求，又能促进健康养生的长寿食物。鸡胸肉：低脂高蛋白，智慧之选提及优质蛋白质，鸡胸肉绝对是首选。它脂肪少、蛋白质多，简直是补充营养而不易发胖的完美食材。更妙的是，鸡胸肉富含维生素B群，尤其是B6,这小小的等会说。
对老人肝好的食物,一定要记住这4样!疏肝又养肝,冬天吃正合适我在医院工作多年，常常遇到不少患者，尤其是那些年纪渐长的朋友，他们总是抱怨自己感到疲倦、没有食欲，甚至一些检查结果显示肝功能出现了是什么。 很多食物能够帮助我们的肝脏“解压”，并且促进它更好地发挥功能。而且，冬天正是养肝的好时节，寒冷的季节里，我们需要更多的温暖和滋补，是什么。
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每吃一次,寿命就“短一次”?忠告:这4种食物,老年人最好少吃某些食物一吃，就好像在削减你的寿命？ 很多老年人因为饮食习惯不当，常常容易得病，甚至因为这些疾病折损了身体，寿命也因此缩短。在医院工作这么多年，我接触过很多因为饮食不当而导致健康问题的老年人，所以，我觉得有些食物，尤其是年纪大的人，最好还是少吃点。重口味食物说到食后面会介绍。
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