补肾蔬菜排名前十名
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这道素菜暖身又补肾!秋冬吃一吃,还能防流感、防感冒对于怕冷的人来说，寒冷的天气可是一道难关，胃寒、手脚冰凉······气温越低，各种不适越明显，所以温补阳气很重要。还好这个季节有1种绿叶菜是难得的温性蔬菜，既能暖身，又能补肾，养生功效根本不亚于萝卜、白菜！ 秋冬吃茴香！ 说到茴香好了吧！
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冬天“最厉害”的绿叶蔬菜,养阳驱寒,还是胃病克星!茴香：绿叶蔬菜第一名补肾升阳驱寒邪凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。韭菜、香菜、大葱，这些绿色菜也是温性的，但茴香比它们更胜一筹。为什么这么说呢？因为茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气。阳虚的人，也就是体质还有呢？
它是天然的化痰高手,煮水一喝,上清肺火下补肾阴,清咽止咳冬天一到，家里的长辈总爱说：“有痰就喝点白萝卜水吧！”很多人对此嗤之以鼻，认为不过是老人家的“土方子”，随便应付。但你是否真的了解白萝卜的神奇之处？ 这种不起眼的蔬菜其实是冬季健康的“宝藏食材”，尤其对有痰的人来说，简直是“救星”。嗓子里的痰不仅让人觉得尴尬和是什么。
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