脱衣服睡觉会暖和吗_脱衣服睡觉会瘦吗
冬天的床单多久洗一次?建议别超过“这个”时间,不然皮肤会痒天气变得越来越冷，即便是集体供暖，但早上醒来，我也不愿意离开微暖的被窝。躺在舒适的床上，盖上松软的被子，让我们觉得温暖和放松。我们每天都有三分之一的时间在睡觉，和床单也有着非常密接的接触，因此床单和我们穿的衣服是一样的，也要频繁的换洗。但是很多人都会忽略这个为等会说。
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手脚总是冰凉的人,多关注这4个细节,助你冬季不再畏寒冬季一到，许多人都会深有体会，寒风凛冽时，手脚就像是被冰块紧紧包裹，不论穿多少衣服，依然无法温暖起来。特别是一些女性朋友，晚上上床睡觉时，脚还没捂热，就已经翻来覆去难以入眠。对于手脚冰凉的情况，有人可能会将其归结为"天生体质弱",甚至戏称自己是"天然冷血动物",但事实上小发猫。
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冬天手脚冰凉、捂不热,常做5个动作,暖身又防寒,温暖过冬!在我们身边会有这么一群人，到了冬天，不管穿多少衣服，总是觉得手脚冰冰凉凉的，特别到了晚上睡觉，就算睡了大半夜，脚也睡不暖和。有些人不觉得脚睡不暖是什么大事，其实，如果天冷的时候添加了衣服，但还是感觉手脚冰凉，这可能是阳虚体质和气血亏虚。中医理论认为人体之中阳气充足说完了。
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