什么食物维生素b3的含量最高
维维股份获得发明专利授权:“一种高维生素B的混合发酵乳及其制备...授权日为2024年3月1日。专利摘要：本发明涉及食品生物发酵方法领域，具体公开了一种高维生素B的混合发酵乳及其制备方法，通过制备豆乳，与复原乳混合，添加菜籽油，并通过加热、乳化、灭菌和接种发酵，灭菌，灌装获得混合发酵乳。本发明制备得到的混合发酵乳维生素B的含量大大提高后面会介绍。
什么食物维生素b3的含量最高呢
哪些食物维生素b3含量高
主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!发芽米和蒸谷米1. 糙米：提前泡2小时中国农业大学食品学院教授范志红介绍，糙米中的维生素B1、钾、镁和膳食纤维含量是精白米的3～5倍，市好了吧！ 米粒中的植酸含量降低，各种矿物质的吸收利用率比普通糙米要高些，γ-氨基丁酸的含量也上升。它的煮法和普通糙米一样。2. 胚芽米：好了吧！
什么含维生素b3最多
哪种食物有维生素b3
三伏天必备食材:价廉物美胜过芋头,营养更超红薯!清热利尿又润肠三伏天应多吃降温解暑食物以预防中暑，特别适合常做体力活、户外工作的朋友以及老年朋友。今日推荐物美价廉的绿豆，其营养丰富，是夏天消暑佳选。每年夏季，家家必囤3-5斤绿豆，常用来熬粥或煲汤。绿豆营养价值丰富，蛋白质含量远超面粉、小米、玉米面及大米。维生素B2含量是禾还有呢？
吃什么食物含维生素b3
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