什么食物含有益生菌和蛋白质多

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酸奶里这东西越多,癌症、中风、痴呆越容易“找上门”,真心劝你少吃!包括老酸奶、果粒酸奶、谷物酸奶等,极大程度地满足了大家对于不同口味的追求。我们常说,酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌,是非常健康的食品,鼓励大家食用。但有一类酸奶例外,吃得过多反而可能不利于健康。1 这类酸奶吃得过多反而可能有损健康它就是超加工酸奶。1什么是超加等我继续说。

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