莲藕怎么做好吃小孩爱吃炒着吃
夏天,经常上火多吃这菜,对眼睛也好,还能清热消暑,孩子也爱吃莲藕 1、玉米虾仁炒莲藕！ 2、糖醋藕丁！ 3、莲藕炒肉！ 4、莲藕排骨汤！
眼睛最爱的一道菜,每天吃一点眼睛明亮视力好,尤其孩子要使劲吃莲藕、芋头、红薯等应季蔬菜，而萝卜有着“小人参”的美誉，有着“萝卜上市，郎中下市”的说法。胡萝卜作为一种营养丰富的蔬菜，富含多种还有呢？ 孩子每天都复习功课到半夜， 用眼过多，再加上平时手机、电脑、平板等电子产品不舍得放下了。这些都会导致孩子的视力受到影响，不少孩子小还有呢？
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别只盯着莲藕南瓜,多吃它健脾养胃提升免疫力,让你活力充沛不疲惫!连平时挑食的孩子都多吃了好几勺饭，连连称赞：“这芋头太好吃了，我还要！”接下来，就让我们一起揭开这令人难以忘怀的凉拌小芋艿的秘密吧！ 【食材清单】新鲜小芋艿一篮：作为主材料配料：葱花适量，大蒜几瓣剁碎，小米辣几颗提味(可依个人口味省略) 调味汁：生抽和老抽适量，鸡精少许还有呢？
∩▽∩
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