脾肾阳虚先补什么后补什么
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阳虚别乱补,尤其这类人,阳虚再重也不能用桂附补阳!身体中的阳气如同阳光一般至关重要，但不是所有阳气不足的人都适合用桂附等方法来补充。某些情况下，盲目补阳反而可能加重问题。以下是三类人群，在补充阳气时需要格外小心。首先，体内有痰湿的人不宜补阳。长期脾肾阳虚可能导致水液不能正常转化为痰湿，这种状态会阻碍气血流小发猫。
舌苔白腻+舌体胖大,千万别上来就补患者一开始以为是肾虚，结果一个月之后越补问题越多。看这舌头，舌苔白腻，舌面水滑，舌小呈三角形，这表明患者脾肾阳虚，痰湿蕴结，肝气郁滞。患者的问题属于本虚标实，脾肾阳气不足是虚症，而运化无力，痰湿蕴结是实证。痰湿重浊且粘滞，阻塞气机，中焦运化失司，致使脾不升，胃不降，气不好了吧！
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焦虑、抑郁是阳气虚了中医治疗抑郁症注重“通阳补阳”，如跑步等；焦虑症需舒缓神气，如太极等。调整生活方式、合理饮食、多吃山药等可助调理中焦能量，缓解焦虑抑郁。山药有补脾肾、润肺等功效，可治多种阴亏之证。在中医看来，抑郁症多偏于“阳虚阴盛”的状态，治疗方向需要从“通阳”“补阳”的思后面会介绍。
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