吃什么去肝火又不寒凉
它是天然“养肝王”,补脾虚,平肝火,助睡眠实则可能是肝火旺盛在作祟。在中医的智慧里，冬季与肝相应，肝又主怒，因此，冬季养生，养肝便是重中之重。提到养肝，很多人可能会想到蒲公英好了吧！ 即可食用。注意事项茼蒿的用量可以根据个人口味进行调整，但不宜过多，以免影响窝窝头的成型和口感。蒸制时间可能需要根据窝窝头的大小好了吧！
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春天肝火旺体质的孩子,这3样蔬菜吃起来,疏肝祛火正当时!春天肝火旺，何以见得？比如孩子晨起有眼屎、有口气，脾气比平时都急躁，这时候宝妈们也别着急给孩子吃下火太寒凉的食物，比如金银花、苦瓜等会说。 咸蛋一起煮汤食用。 广东的春天常见的3种蔬菜，都能疏肝清肝火，北方的春菜品种也很多，比如马兰头、荠菜、婆婆丁等，一般来说带点点苦味等会说。
失眠就喝这碗汤,血压高、肝火旺,更应该喝它,常喝睡眠好,身体棒!其性寒凉，可有效清除人体内的热毒，有助缓解肝热、肺热。将其与排骨一起炖汤喝可以缓解烦渴，具有止咳生津等功效。★ 不适合喝的人★1、产妇。妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消瘀。产妇不宜过早食用。2、高尿酸血症者。一般排骨的嘌呤含量较高，高尿酸血症患者尽量好了吧！
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