怎样做到真正自律不玩手机_怎样让自己更自律不沉迷于手机
长期被动刷手机人就废了!张朝阳谈沉迷手机如何应对:人要有自律精神二人谈到了沉迷手机如何应对的话题。张朝阳认为，科技产生的各种东西都是给人类越来越方便，是瞬间的满意，但是你不能怪现在的投喂模式、算法推荐，人必须要有自律精神。张朝阳表示，人必须活出有责任、有义务、有意义和纪律，这比自由和及时行乐要重要的多。“如果有了这些的话后面会介绍。
“男子交9000元自律挑战半天被淘汰”,当地市场监管局回应报名“自律挑战”不到一天就被宣告失败，9千元报名费打了水漂。一则“奖金40万？男子交9000元参加自律挑战半天被淘汰：揉眼睛超过3秒”的新闻，再次让正在各地出现的“自律挑战”引发关注。近日，长沙的陈先生参加了某公司的“自律挑战”项目：只要他在35天内做到不玩手机、按好了吧！
孙莉晒多多健身视频,动作标准肌肉紧实,人生果然需自律家长一回家就躺在沙发上看电视玩手机，孩子长期生活在这样的环境中，不会受影响吗？家长的很多行为习惯无形之中被孩子模仿，俗话说：“家长是孩子的一面镜子，孩子是家长的影子。”孩子的一言一行，在一定程度上，反映的就是家长的言行。因此，要想孩子自律，家长首先要做到自律。正所好了吧！
告诉孩子:所有优秀背后,都是苦行僧般的自律(家长读给孩子听)谁不想窝在沙发上玩手机、吃零食，想学习就学习，不想学习就不学习。但是，这个世界上有一个亘古不变的道理，那就是：自律者出众，懒散者出局是什么。 那企鹅是如何从水中上岸的呢？它靠的是在水里挥动翅膀，让自己在水里的游速变快，借助惯性从水面冲出去。说再具体点，其实就是企鹅在将要上是什么。
一个人最大的觉醒:在这几个方面,学会“反人性”众所周知，人性，是存在缺陷的。比如说，玩手机久了，注意力就会被手机分散；今天不够自律，懒惰了，明天就会跟着懒惰；做人过分老实，不懂得保护自己，就容易被人欺负。上述所说的，只是人性缺陷的冰山一角。既然说人性存在缺陷，那我们该如何改变缺陷呢？就一点，凡事都要“反人性”。顺着还有呢？
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