什么汤好喝又补_什么汤好喝又补肾
炖鸡汤,先焯水还是直接炖?教您一招,肉不柴汤不腥,好喝又营养炖鸡汤，先焯水还是直接炖？教您一招，肉不柴汤不腥，好喝又营养秋分过后，昼夜温差逐渐加大，一早一晚很凉，我们要及时增添衣物，别着凉了，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃汤类，暖胃又补水补营养。说到汤类，鸡汤最鲜美最滋补，天气渐凉要常喝。鸡汤好喝，究竟怎么做呢？方法很是什么。
秋日必备:这5道美味汤品,助你轻松过秋今天给大家推荐几道汤，不管老人孩子，记得常喝6碗汤，做法简单好喝不贵，安稳舒服过秋，一起来了解下！ 第一碗汤：莲藕排骨汤食材；莲藕2节，排骨2斤，姜，葱，盐， 胡椒粉，大枣做法：1新鲜莲藕去皮，清洗，切块，放进水里浸泡，防止氧化变黑2切好的排骨段冲洗，放进锅里用热水焯水，加入料酒，姜片3等我继续说。
伏天喝汤,入秋不慌,5道炖汤要常喝,消暑解渴过夏天我记得自己生完小孩后喝的最多了，补身体。准备食材：乌鸡，板栗，红枣，枸杞乌鸡可以不用焯水直接洗干净下锅煮也可以。二、黄骨鱼豆腐汤三、丝瓜牛肉汤四、排骨绿豆山药汤五、口蘑乌鸡汤其实只要大家心情好，食欲好，吃什么都养生！保持一个愉快的心情很重要，吃好喝好，心情好，身小发猫。
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