吃什么中成药可以阴阳双补
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肝肾不足百病生,一个中成药,同补肝肾,阴阳双补、延年益寿可调理肝肾亏虚六味地黄丸是一种常见中成药，多用于治疗肝肾阴亏所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热等病症，因六味地黄丸又为滋阴补肾之剂，故还可用于治疗肾阴不足所致的消渴、遗精、带下等症。六味地黄丸中的熟地黄药性比较平和，山茱萸可以收敛固涩，山药补脾益肺，三药合用等我继续说。
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夏吃一条鳝,冬吃一支参!中医师:阴阳双补善养血,建议夏季多吃黄鳝!而且阴阳仍处于混沌一体，故可以阴阳双补、助阳益血。本草功效鳝鱼，味甘，性温，无毒，入脾经、肾经。《本草新编》中记载其：“补中益气等我继续说。 此时进食黄鳝可以补中益气、散湿气，同时具有生津止渴的作用。活用本草食用黄鳝时，要选择新鲜的，最好是现杀、现烹，不新鲜的黄鳝含有有等我继续说。
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“贴秋膘”无需大鱼大肉,减重者应多运动既追求阴阳平衡，又注重气血双补。如今，食谱种类繁多，只有通过科学的方法进行合理搭配，才能确保营养均衡，达到健康的“贴秋膘”效果。杭说完了。 可以根据自己的实际情况适量食用当季的瓜果蔬菜。《黄帝内经》中提到的“五谷、五果、五畜、五菜”的搭配方式正好说明了饮食的多样性说完了。
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