脾肾阳虚吃什么最好_脾肾阳虚吃什么最好调理
舌中有裂纹,千万不能上来就补!舌中有裂纹千万不能上来就补。年轻的时候贪图快活，不懂得珍惜身体，如今不行了怎么补都不管用。有个患者年纪轻轻才30 岁，就已经出现上述问题，自己私下吃了不少补药却不见好转，为此很焦虑。一起来看他的舌象，舌中有裂纹，两边鼓胀发暗无色，根部白中带黄，综合分析是脾肾阳虚，痰是什么。
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真寒四逆汤,假寒四逆散,别用错了1. 什么叫做真寒？也就是从头到脚，从里到外都是怕冷的。冬天的手脚从来没有暖热过，到了夏天也怕吹空调，吹一会儿凉风就要感冒，打喷嚏；稍微吃点凉的东西就要肚子疼、拉肚子，舌质和舌苔都是发白的，这种人就是真正的阳虚寒湿重。2. 在内不能温暖脏腑，所以就脾肾阳虚。在外不能表保小发猫。
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焦虑、抑郁是阳气虚了中医治疗抑郁症注重“通阳补阳”，如跑步等；焦虑症需舒缓神气，如太极等。调整生活方式、合理饮食、多吃山药等可助调理中焦能量，缓解焦虑抑郁。山药有补脾肾、润肺等功效，可治多种阴亏之证。在中医看来，抑郁症多偏于“阳虚阴盛”的状态，治疗方向需要从“通阳”“补阳”的思还有呢？
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