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什么蔬菜最伤肠胃?是生菜吗?反复提醒:3种蔬菜老年人要少吃吃下去后很容易引发肠胃不适。如果老年人很喜欢吃生菜,可以选择一些经过温水烫过的生菜,或者做成蔬菜汤,经过烹调后的生菜会比较容易消说完了。 蔬菜界的面包”。这的确没有错,土豆中的确含有不少的营养成分,且食用方式多种多样,煮、蒸、炸、烤都行,适合各种口味的人群。但对说完了。

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医生调查:冬季光吃蔬菜的老年人,不久之后,身体或会有3个坏处冬天到了,有些老年人为了图个清淡饮食,竟然每天的餐桌上全是蔬菜,什么青菜、白菜、萝卜一大堆,但却完全舍弃了肉类和其他食物。他们说这样吃“简单又健康”,还认为“吃蔬菜可以降三高,不用担心肥胖”。可是,这样真的好吗?光吃蔬菜,对身体究竟有没有隐患? 有些人或许没想过,等会说。

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肝脏不好的人,这几种蔬菜最好少吃,容易加重肝脏负担,别轻视了增加了蔬菜的摄入,他开始吃很多菜花,认为它能够帮助他排毒,减少脂肪的积累。然而,几个月后,他发现肝功能没有改善,反而稍有加重,通过分析,发现是菜花中的硫化物加重了他的肝脏负担,导致解毒功能的疲劳。这让他感到非常意外,因为菜花看起来那么健康,怎么也没想到它对肝脏不好是什么。

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