补肾护肾用什么药最好
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肾气通了,健康自然好!中医教你如何养肾、补肾、疏肾气!如何养肾、补肾，甚至疏通肾气，让身体重新焕发活力呢？ 首先，咱得了解什么是“肾气”。中医说“肾气”，其实就是指肾脏的功能状态。如果肾气充足，整个身体都会觉得“爽”，精神饱满，睡眠也好，皮肤也亮。但如果肾气虚弱，那就麻烦了。尤其是进入中老年后，很多人都开始感觉到，肾气不后面会介绍。
人要肾不好,身体难免会有这些症状!补肾养肾别乱来,要做好3点肾不好要怎么做才能补肾养肾呢？ 1、适当多吃黑色食物中医认为黑色的食物有补肾益气的作用，而现代医学也认为，黑色的食物可以增强体质、提高免疫力、防止衰老。因此，肾不好的人平时可以适当多吃一些黑豆、黑米、黑木耳、黑枸杞、桑葚等食物，对肾脏健康有很大好处。2、保证说完了。
肾虚真的需要补肾吗?这3个误区很多人还在犯,赶紧避开你是不是也有过这样的经历：总觉得自己精力不济，腰酸背痛，头脑昏沉，就开始怀疑自己“肾虚”了？这时，许多人往往会立刻想到补肾，甚至有的人会立刻到药店购买补肾药物，或者开始进行所谓的“养肾”保健。可这些行为真的有用吗？今天，我们就来聊聊关于肾虚的三个常见误区，帮助大家还有呢？
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