坚持自律让自己变美
贾玲公开瘦身食谱:坚持“16+8”饮食法,网友:这才是真正的自律从胖子变成了一个身材苗条的美少女。这样巨大的反差变化，引起了网友们的热议，大家对贾玲到底是怎么做到的？充满了好奇之心。在近日贾玲在鲁豫采访中公开了自己的瘦身食谱：“16+8”饮食法，网友们看后纷纷点赞：“这才是真正的自律，一般人还真坚持不下来。”她到底是怎么瘦下等我继续说。
12年前,莱蒂齐亚背影照一战成名,蜂腰细腿比前超模布吕尼更完美但自律的人生各有各的精彩。西班牙王后莱蒂齐亚告诉我们的就是这样一个道理：只要坚持自律生活，连背影都可以美到天际，点亮人生。没错，莱是什么。 恐怕只有莱蒂齐亚自己才明白：自己的人生从来都是自己在控制。如今，莱蒂齐亚已经48岁了，在原本身材应该走样的年纪，她却一成不变。全身肌是什么。
别看“张予曦”瘦骨如柴,她该有肉的地方有肉,老天爷赏饭吃论自律，真没人比女明星们还要自律，她们以瘦为美，骨瘦如柴了还坚持减肥训练。女星张予曦就是一个例子，她曾经在浪姐中说过不爱吃米饭，吃几口就饱了，其他姐姐听完目瞪口呆，说她这么瘦了还要减肥，她来句瘦比较有安全感。可见张予曦真的很怕胖，图片可见，张予曦正在努力健身，灰色背后面会介绍。
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章子怡素颜健身视频引发热议:真实之美无需滤镜这段视频不仅展现了她的自律和坚持，更让人们看到了她作为一个女性所散发出的自信和从容。然而，随着视频的广泛传播，评论区却出现了一片是什么。 美的扭曲认知。章子怡，作为一位在国际舞台上屡获殊荣的影后，她的名字早已不仅仅代表了一个演员的身份。她更是那种坚持自我、敢于面对是什么。
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不忘初心,温暖前行学会自律与理智，学会克服与坚持。学会善良。善良是一个人身上最好的风水，是世界上最美的成全，也是对自己最好的投资。你无形中表现出来说完了。 就会使自己活得拧巴，活得矛盾。而想要让自己活得通透，活得幸福，就必须活得真实，不盲从外在的标准，遵从自己的内心，遵从自己的意愿。所以说完了。
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