小腹大是因为有宿便吗
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一肚子宿便排不出?牢记这3个通便“法宝”!肠道干净一身轻松帮助你排出宿便，让肠道通畅一身轻。便秘喜欢这4类人，要留意1、饮食过于精细的人群经常摄入高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的食物，粪便体积说完了。 年纪大的人群消化系统的功能下降，导致肠道蠕动减缓，排便次数减少，进而导致便秘。如果你属于以上人群，请注意调整饮食、增加水分摄入、适说完了。
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揭秘:蜂蜜水竟有“天然泻药”功效,助你排宿便、恢复平坦小腹!肚子也会因此慢慢地变小。3、蜂蜜水蜂蜜水对任何人都有一个非常不错的功效，那就是排毒养颜。对于女性朋友，如果经常饮用蜂蜜水，不仅能促进肠胃蠕动的速度，还能帮助肠道滋润，有助于通便顺畅，排出肠胃中的宿便，肚子也会逐渐变小。大部分女性朋友的小肚子其实是因为宿便撑出来小发猫。
肠道“润滑剂”竟是它!早晚用它泡水喝,清肠道、刮宿便,甩掉大肚腩肚子胀气等。尤其是便秘那种想上上不出的痛苦，大概只有经历过的人才会懂。也正因为如此，便秘的人尝试各种方法，比如吃香蕉、空腹一杯蜂好了吧！ 01 万病之源始于肠道01 癌症风险增加长期便秘的危害非常之大，会催生着肠道病变，大大增加癌变风险！ 据2022年赫捷院士团队在JNCC发表好了吧！
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