最好的养肝护肝的草有哪些
大多数人不知道它叫"清肝草",经常吃能排毒养肝!正是最佳季节紫龙胆花虽然是个养肝好帮手，但如果天天喝、大量喝，可能会对肠胃造成一定的刺激，尤其是本身脾胃虚寒的人，更是要注意控制用量。最好的方式是间歇性饮用，比如一周喝三四次，或者每个月进行几天的“清肝排毒”调理，这样既能发挥它的作用，又不会对身体造成额外负担。..
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这植物果实像鼓风机,俗称“风鼓草”,煮水泡茶喝,养肝护肝!在南方岭南地区就非常流行饮用风鼓草茶(风柜斗草茶),疏肝解郁、清降肝火。特别是喜欢抽烟、喝酒的人，风鼓草简直就是宝物。当然风鼓草除了可以用来煮水或者泡茶喝之外，它也是可以用来煲汤喝的。例如风鼓草煲排骨、煲瘦肉等等，在岭南地区都非常的有名，是非常好的养肝靓汤。..
公认的“洗肠草”节后必备!助你肠胃大扫除,养肝又刮油!韭菜被誉为“洗肠草”，不仅能助于肠道清理，还能养护肝脏并减少体内多余油脂。【韭菜的功效与作用】1. 促进消化：韭菜含有丰富的膳食纤维，有助于刺激肠道蠕动，改善便秘。2. 清热解毒：适量食用韭菜，可以帮助清除体内湿气和毒素。3. 养肝护肝：根据中医理论，韭菜性温味辛，能入肝经小发猫。
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