如何迅速练粗手臂_如何迅速练韧带-上海可寐寐科技有限公司

NBA这5人手臂真比对手大腿都粗,詹姆斯上榜我们常说“胳膊拧不过大腿”，大多数情况下确实如此。但是也有个例，特别是在NBA,真就有胳膊比对方大腿都粗壮得球星。本来这就是一群“天赋怪”，加上科学饮食+训练，甚至有些还要来点科技跟狠活，练出“麒麟臂”真不难。而今天这5人，他们手臂真就比不少对手大腿都粗壮，拥有这好了吧！

NBA最强麒麟臂5大球星,奥尼尔似P图哈哈“麒麟臂”真不好练，因为不仅需要高强度训练+科学饮食，自身天赋还得好。你如果天赋不够大，就算你再怎么刻意增肌，手臂围度想要练出夸张等我继续说。因为照片里奥尼尔手臂粗得像水桶。不过这真不是P图，这就是奥尼尔健身后自拍照。他本来就300多斤，骨架巨大，手臂围度自然粗壮。他退役后等我继续说。

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第二百五十五章怪物“呵。”叶寒嘴角微微勾起，转身，抬起手，正好接住了铁柱的拳头。铁柱面色一变。无论他怎么用力，叶寒的手皆纹丝不动。那看起来并不怎么粗的胳膊里，仿佛蕴含着无穷巨力。“你就这点实力么？”叶寒冷哼一声，五指缓缓握紧。铁柱的表情里顿时充满痛苦，随着叶寒胳膊弯曲，他直接后面会介绍。

黄色+黑色,夏天最经典搭配,显瘦又吸睛!粗胳膊等。我们一起来看看这两种颜色怎么搭配让自己更好看吧。1. 上黑下黄的搭配方式如果你的皮肤比较白皙或者属于正常的范围，那你把黑色单品放在上半身。黑色，作为永恒的经典，深邃沉稳，下半身搭配黄色的单品，增添了几分内敛与高级感。黑色的针织中袖上衣搭配黄色的半身后面会介绍。

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第422章天道之怒扯过一旁的恶魔便快速的向后闪退而去。其他的魔族高手也跟在首领的身后快速的向远处退去。赵长老本也想退去，可是这宝贝就在眼前，岂有退去的道理。当下便是一咬牙，低喝道：“谁和我下去看一看，既然已经来到了这里，不瞧瞧怎么肯安心？”咔嚓！ “我靠！”一道手臂粗的银蛇轰然下等会说。

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第二百九十七章年少时的交情黄氏一听穆大春竟然在屋，气得身子发抖。拼命的拍打房门，“穆大春，你侄子都要死了，你算他哪门子的伯父？你得了十两银子，借我们一点怎么了？”穆大春转身去了后厨房，抄了根手臂粗的烧火棍就要出去。穆飞花死死的拦住他，不让他动。“我家得了十两银子，那是白得的吗？是我家平安说完了。

第三百零五章肉瘤男人怎么看都像是来自地狱的使者。而且他的脚踝上还有一条粗如婴儿手臂般的铁链，在地上拖着沉重的声音。看到那条铁链，我就笑了。他戴着这样粗重的铁链，还能追得上我？我只需要在凌晨五点以前，绕着整个清明街跑，不被他追上就可以活下去了。想到这里，我立刻扭头就朝着街道深处跑小发猫。

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44岁霍思燕近照曝光,身穿紫色长裙脸部浮肿身材走样,被嘲像大妈近日，霍思燕身穿一袭紫色吊带长裙出席老公杜江新片宣传活动现场。从网上流传的视频来看，44岁的霍思燕在无美颜、无滤镜的情况下，整张脸蛋显得是十分苍老，身材也开始发福走样了。网友们对此也是表示：霍思燕这是怎么了，咋变成这个样子了，差一点没有认出来。这脸浮肿、胳膊粗的后面会介绍。

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第51章将军,因何以貌取人腿都没他胳膊粗，卫知勇这是让他来历练？这是生怕卫肆命太长吧。“真是胡闹，怎么来的怎么回去。”徐敦挥了挥手，转身就要走。“将军，因何以貌取人。”少年舔了舔干裂的嘴唇，叫住徐敦。“你未得见，安知我不能上马杀敌。”“好个不知天高地厚的小儿。”徐敦回过头，拿过卫兵手说完了。

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