吃什么水果容易得流感_吃什么水果容易减肥减得快
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流感高发期我们应该注意什么?补水润燥很关键通过食用富含维生素C的水果蔬菜，提高身体免疫力的同时，也能做到营养搭配，受到不少年轻人流感高发期的饮食选择。多喝开水补充身体水分说完了。 多喝开水更容易瘦下来。在中国传统医学典籍中也记载了喝开水的益处。唐代著名医学家陈藏器所著的《本草拾遗》记载：“伤寒初起：取热汤说完了。
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医生建议:多吃5种水果,维生素C含量高,助力增强免疫这与他增加了富含维生素C水果的摄入有关。你是否正确摄入了这五种富含维生素C的水果？奇异果——这颗营养丰富的果中珍馐。猕猴桃被誉为“维生素C的宝库”，每百克果肉中维C含量高达92.7毫克，充分展现了其极高的营养价值与丰富的营养成分。研究表明，经常食用猕猴桃不仅能后面会介绍。
春天,白菜萝卜靠边站,多吃它!鲜美好吃营养高,增强免疫少生病导语：春天，白菜萝卜靠边站，多吃它！鲜美好吃营养高，增强免疫少生病！ 春雷乍响，春暖花开，万物复苏，小草发芽，树梢绿了，对于吃货而言，春天最大的魅力莫过于鲜野菜、鲜水果、鲜海鲜、鲜蔬菜，但是由于气候的原因，冬春交际，乍暖还寒，气候变化反复，因此比较容易引发流行性感冒，除了必要等会说。
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