减肥期间可以吃牛肉炖土豆吗_减肥期间可以吃牛肉炖萝卜吗
番茄土豆炖牛腩本干饭人拌饭吃了两大碗，减肥什么的就明天再说吧下面来看看怎么做的吧食材：牛腩一斤半，番茄3个，土豆1个，洋葱一个葱，老姜，料酒，盐，生抽，老抽，糖，番茄酱做法牛肉洗干净切块，冷水下锅放适量料酒，姜片，煮沸后再煮两三分钟，捞出洗干净番茄土豆去皮切块，洋葱切片热锅倒油炒香洋葱，倒入还有呢？
水肿是长胖的“元凶”,减肥难常吃这3样,利水排毒,越吃越瘦1、凉拌猪耳朵！ 2、清蒸鱼！ 3、番茄土豆牛肉！
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土豆有“土中之金”的雅称,14款佳肴荤素营养,风味被家人夸爆风味被家人夸爆 土豆不仅是世界主粮之一，更是不可多得的瘦身代餐和家常菜的主材，以下是一篇关于“健康饮食：家常菜食谱”的文章，以土豆为主要食材，荤素搭配，提供14道不同的菜肴。每道菜都包含简单介绍和详细的烹饪步骤。 1.土豆烧牛肉 风味 :土豆烧牛肉是一道经典的家是什么。
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