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年纪不大却经常忘事?医生提醒:多半是这几个原因,最好尽早改掉似乎越来越多的人开始抱怨自己的记忆力越来越差。尤其是一些年轻人，甚至还会戏谑地说：“是不是得了老年痴呆症？”作为一名有多年临床经验的医生，每天都会遇到各类求诊的病人，尤其是年轻人，都会因为“记性差”而来就诊。更常见的是，这些人并不是真的得了什么大病，而是遇到是什么。

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人到了60岁后,身上有4个器官会悄悄老化,对照看看自己有没有记忆力开始不如以前、睡眠质量越来越差？或者你突然发现，自己的一些小毛病越来越多，似乎是老年人的专属问题。可你有没有想过，为什么这好了吧！这并不是你故意不去记忆，而是大脑的一些神经元和连接已经开始老化。我在医院接诊过一位退休教师，他总是感叹自己最近怎么总是记不得事好了吧！

医生提醒:上了年纪要少吃这4食物,远离老年痴呆,早知道早受益随着年龄的增长，很多人都开始担心自己是否会得老年痴呆症，尤其是到了中老年，大家都会有这样的疑问：自己能否保持清晰的思维，记忆力会不会越来越差？是不是在不经意间，自己的大脑也开始慢慢“退化”了呢，说实话，这样的担忧并不是没有道理，因为老年痴呆症，或更准确地是什么。

中老年人必吃!这3款零食助您补脑增健康,让腿脚更有力!我们都知道，随着年岁增长，中老年朋友的身体机能逐渐放缓，腿脚没有以前灵活，记忆力也越来越差。有部分中老年人，为了不让子女担心，也为了省钱，往往会忽略食物的多样化，误认为零食没有营养，只有年轻人嘴馋才会吃。但是实际上，有一部分的零食，营养价值不容小觑，适量食用能为身体小发猫。

医生:上了年纪要少吃这4食物,远离老年痴呆,早知道早受益随着年龄的增长，很多人都开始担心自己是否会得老年痴呆症，尤其是到了中老年，大家都会有这样的疑问：自己能否保持清晰的思维，记忆力会不会越来越差？是不是在不经意间，自己的大脑也开始慢慢“退化”了呢，说实话，这样的担忧并不是没有道理，因为老年痴呆症，或更准确地等我继续说。

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不管你信不信,老人过了70岁,基本都会有如下的现状对于许多老人而言，活过70岁是一个重要的里程碑。然而，不管你信不信，老人过了70岁，基本都会面临一些不可忽视的身体变化。若能清楚了解并理解这些变化，不仅能帮助我们更好地照顾老年人，也能帮助我们为自己的晚年生活做好准备。01.记忆力可能会变得越来越差记忆力的下降是许好了吧！

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老年人的生活,越简单越好,你认同吗?老年人的生活越简单越好，你认同吗？很多人觉得到了老年以后，对很多东西反应慢了，不管是记忆力变差了，还是敏感度，还是反应速度都慢了，其实，作为老年人的话，我觉得不需要有那么快的反应跟那么好的记忆力，毕竟，作为老年人，他们的生活越简单越好。不管说什么话或者做什么事情，不要好了吧！

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老年痴呆真的可以预测了?符合3个特征的人,更易患痴呆症“我好像最近总是忘东西，连昨天吃了啥都记不清了。”54岁的王阿姨最近总感觉自己的记忆力越来越差，甚至把家里的钥匙忘在冰箱里。她暗是什么。协调性下降的老年人，往往更容易出现认知问题。如何自查并预防？尽管上述征兆颇为堪忧，但通过自查并迅速行动，或许能够减缓老年痴呆症的进是什么。

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3个信号预示大脑即将“痴呆”?4种行为是帮凶,现在戒掉还不晚有些老人早早患上了老年痴呆，这是为什么，很多患者的家属常常感叹：为什么父母或长辈的记忆力突然变差？很多人以为，老年痴呆是不可避免的好了吧！他这记性越来越差，没办法，后来他就去医院瞧了瞧，大夫一检查，发现他不管是记刚发生的事儿，还是长时间集中注意力干个啥，跟正常人一比，都差好了吧！

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老年痴呆是“睡”出来的?提醒:改掉这2种习惯,老年痴呆不会犯我发现自己记忆力越来越差，是否意味着我即将患上认知障碍？”李老伯忧心忡忡地提问。陈医生细致观察后指出：“李老伯，认知障碍的成因复杂，但您的睡眠模式是关键因素之一。”李老伯近期确实感到睡眠不佳，常被梦境干扰，夜半醒来便难以再次入睡。陈医生解释，长期睡眠问题可能导等会说。

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