晚上吃什么对身体好又不伤胃
这5种对胃特别好的食材,一定要常吃,胃越来越舒服想吃就吃，方便得很。香蕉里的钾元素还多，对身体也有好处。吃点香蕉，胃舒服了，身体也棒了。牛奶这东西，可是个日常必备品。每天早上喝一等我继续说。 多吃点这些对胃好的食物，让胃舒舒服服的，咱们才能更好地享受生活啊。你看啊，这些食材都是咱们平时能见到的，也不是什么稀奇玩意儿。但只等我继续说。
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晚上吃什么食物容易伤胃?医生建议:到了晚上,这5物尽量不要吃我想跟大家分享一些晚上最好避免食用的食物，这些食物可能是无形中伤害你胃部的“元凶”。含咖啡因饮品我们常说晚上喝一杯热茶或者一杯咖啡能帮助放松，但其实很多人并不知道，这些含有咖啡因的饮品，特别是晚上喝，可能是胃部的“炸弹”。尤其是在晚上8点之后，身体的代谢已经后面会介绍。
胃黏膜对身体有多重要?想要胃好,尽量少吃5物,很多人还不清楚能刺激胃黏膜分泌大量胃酸。对于胃黏膜已经有一定损伤的人来说，辛辣食物可能会加重胃酸的分泌，导致胃痛、胃炎等问题。过量食用辛辣食物会使胃壁更加脆弱，容易引发胃部不适。2. 油腻重口味食物高油脂食物、油炸食品以及高盐食物常常难以消化，需要胃部分泌更多胃酸来帮助分后面会介绍。
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