吃哪些水果可以解腻助消化
糖友是否能吃水果?医生:可以吃,但需注意这4件事!水果含有大量的维生素以及矿物元素和膳食纤维等成分，适当吃一些水果，可以提升人的消化、代谢功能，对皮肤也有着较好的保养作用。但大多数糖尿病患者都不敢吃水果，他们认为只要吃水果，就会导致血糖快速升高。那么，糖尿病人真的不能吃水果吗？ 糖尿病患者不能吃水果吗？ 糖尿病等会说。
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夏天遇见这种水果别手软,一解腻、二健脾、三助消化,别不懂吃非常适合夏天吃，酸甜的口感不仅生吃解腻，用来煲汤也是非常的清爽。夏天大多数水果都很容易生湿，而黄皮性温，不会像其他水果一样寒凉伤脾胃。它酸甘化阴，很适合夏天解暑；另外它还可以助消化，化痰湿，所以被称为正气果，又名果中陈皮，下面我们就一起来看看这个果子是如何吃的吧！ 还有呢？
空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!近些年来，各种慢性疾病的发病率越来越高，而导致这种情况出现的原因比较多，但与一些不良的饮食习惯有关，所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外，还会注意其他方式等方面的调整，比如不可以空腹喝牛奶，吃水果等，否则会对消化道等部位的健康造好了吧！
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