为什么运动后不能立刻坐下或躺下
运动后如果马上坐下,屁股会变大吗?这个误区,可别再被忽悠了!你锻炼的原因是什么？是想增强体魄、释放压力还是追求长寿？不，不，不！大多数人锻炼主要是为了减肥，为了保持身材，为了看起来更苗条、更吸引后面会介绍。 锻炼后不宜立即坐下，但这并不是因为会导致臀部变大。实际上，剧烈运动后立即坐下可能会影响血液循环，导致大脑供血不足，引起头晕、恶心后面会介绍。
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心脏不适?运动后出现这些症状,快自查你中招了吗?慢慢走到一旁的长椅上坐下，喘着粗气。身边的朋友看到这情形，急忙问道：“老陈，你这是怎么了？”老陈摆摆手，努力调整呼吸，“我也不知道啊，等我继续说。 在运动后出现这些症状，我们需要特别小心。”老陈大吃一惊，赶忙问道：“那我应该怎么办呢？是不是不能再继续跑步了？”医生摇摇头说：“不等我继续说。
＞ω＜
老年人饭后困倦消化不良?这两个动作助你改善许多人都会有这样的体会，进食后往往是最容易感到困倦和乏力的时刻。此时立即坐下或躺下并不利于身体健康，尤其是对于老年人来说，他们的等我继续说。 老年人饭后应尽量不急于坐下或躺下，而应进行两种运动各3分钟，这将极大地帮助通胃肠，养护气血。第一种动作：按摩腹部这个方法非常简单：将等我继续说。
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