一个人最好的养生是养好情绪
最好的养生,是内心慈悲”凡是情绪，皆由心气；凡是病患，皆由心生。可见，养生之道，不在养“身”，而在养“心”。内心慈悲，才是最好的养生！1人有了慈悲之心，就会变得小发猫。 嫁给了当地一个家境优渥的小伙子。兄长的媳妇却担心女儿年龄越来越大，不敢耽搁，于是草草嫁人。但也因此，这位妇人心里憋了一肚子怨气，嫁小发猫。
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养生的尽头,是养格局遇到一点挫折就会长期情绪低迷、心态不佳。郁积成疾，终成大病。这就是一个人的命数，医生是改不了的。若想少生病，还得养胸怀，养格局。格说完了。 所以真正的养生是养人生格局、养情怀。”心量宽了，格局打开了，人的内心才能安稳平和，不痛苦，不郁结。养生贵在养心。放大自己的格局，养成说完了。
心态决定幸福,养生的最高境界是养心一个人若想健康长寿，必须要会修心，修一颗从容心，做一个自在人。养生的最高境界是养心。养好你的心态，比什么灵丹妙药都有用！心态好了，人生也就顺利了，一个人心态好了，世界也会给你让道。最好的医生是自己，最好的养生是心态。医院只是最后的保障，好心态可以将负面情绪萌芽出还有呢？
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