什么食物补软骨钙_什么食物补软骨钙最好最快
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物很多人首先想到的就是吃软骨、喝骨头汤，渴望以形补形。但其实吃软骨、喝骨头汤补钙效率并不高，因为动物骨头里面的钙都是大分子，难以被人体有效吸收。要想正确补钙，不妨在日常饮食中多吃以下三种食物，既便宜，补钙效率又高。1、奶制品众所周知，最好的补钙食品就是奶制品，包还有呢？
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老人囫囵吞枣 枣核穿透食道医生在急诊内镜下取出了一个类似软骨的食物，以及一个穿透食道的枣核。“太危险了，靠近主动脉位置的食道如果穿孔，主动脉容易被扎破，从而引发生命危险。”该院急诊科主任吴晖介绍，由于陈老伯的食道被扎出一个窟窿，为了防止食物在吞咽后漏到胸腔引发感染，医生决定给陈老伯插胃好了吧！
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吃出青春:食物中的胶原蛋白真能延缓衰老吗?许多人钟爱猪蹄、鸡爪以及肉皮这类食物，认为它们富含胶质且口感香糯，能够补充人体流失的胶原蛋白，进而延缓皮肤老化。然而，这种观点真的站得住脚吗？ 胶原蛋白是构成哺乳动物体内重要的结构成分之一，大约占到了哺乳动物总蛋白量的30%,在皮肤、软骨及肌腱韧带等组织中广泛存小发猫。
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