麦冬怎么煮水喝最有效_麦冬怎么煮水喝最好
连续喝了两周麦冬水后,真的完全舒服了!这天一冷啊，空气里都是干巴巴的感觉，每天喝再多水、涂再多润肤霜都不管用，整个人都是紧巴巴的，还起皮。而且心情也特别烦躁，一点小事就能让我火冒三丈，夜里睡觉也不安稳，总是翻来覆去的，一晚上能醒好几次。我妈说我这是伙汽太旺了，就赶紧帮我煮了一碗“乌梅麦冬水&rd后面会介绍。
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三伏天多喝麦冬水,麦冬水的搭配大全,你一定要知道!
外婆教我的“黄芪苹果茶”真的有用,喝了半个月,气色越来越红润加了麦冬温和不上火，气足了，人自然就精神。苹果真是个好食材，生吃是水果，煮着吃不仅养颜，还可以养脾胃。而且煮过的苹果，里面的膳食纤维被软化了，变得柔软，吃过以后隔天噗噗会非常顺畅。抛开别的不说，就单单这一点，对于久坐不动的上班族来说真的太友好了。口感酸酸甜甜，滋养好了吧！
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大雪过后不养生,来年找医生,大雪过后吃滋补5宝,好安稳过冬黄芪麦冬苹果水准备食材黄芪：15克麦冬：10克苹果：1个冰糖：适量清水：适量做法步骤准备材料： 黄芪和麦冬用清水冲洗干净。苹果去核切块，不用去皮。熬煮过程： 锅中加入清水，放入黄芪和麦冬，大火煮沸后转小火煮20分钟。加入苹果块和冰糖，再煮10分钟。过滤后即可饮用。小贴士等我继续说。
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