吃什么可以减肥最快一周瘦20斤
蒋欣成功瘦身20斤,外出锻炼却连吃12只生蚝不得不说明星减肥真辛苦。如果不是为了上镜好看，以及出镜美丽动人，相信没有几个明星对自己那么苛刻，毕竟美食的诱惑是任何人都抵挡不了的， 一连减肥多天的蒋欣也是如此，她在外出锻炼的路上偶遇了生蚝烧烤摊，结果一发不可收拾地吃了12只。在蒋欣分享的视频中，我们可以看出当等会说。
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蒋欣路边摊连吃12只生蚝,称吃完继续减肥,素颜出镜被夸状态好之后蒋欣自曝减肥瘦身超过20斤，就连马丽都忍不住在后台追问蒋欣减肥秘籍，而蒋欣则表示“自己好几天没有吃主食了”，看来为了减分瘦身的好了吧！ 但跟刚出道时几乎没有什么变化，堪称“冻龄女神”。而41岁的她依旧事业心满满，今年杀青了两部戏，手上握有三部存货——《归队》、《四喜好了吧！
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马思纯曾十天瘦20斤,说到减肥方法,看她吃火锅选的两样菜就知道什么的都没有拿，甚至是酱料都要的蒜的，没有要麻酱，这样的毅力和控制力也是很厉害了！看到这里很多人也就能明白她为啥能在十天瘦二十斤的是什么。 让自己可以不吃很多，而且黄瓜所含的大量纤维很容易帮助肠胃挪动，排除体内毒素，可见小马同学对减肥真的很有研究了
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