橄榄油凉拌做法_橄榄油凉拌还是炒菜
凉拌莴笋叶莴笋富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋只吃根部，其实莴笋叶更有营养价值，具有调节血糖、预防贫血、开胃等作用。今天分享一个快手菜，凉拌莴笋叶By 爱家爱娃爱美食用料莴笋2颗盐2克橄榄油10克太太乐鸡精适量太太乐小磨香油几滴太太乐原味鲜减盐生抽5克枸杞几粒做法步骤说完了。
凉拌蛋皮木耳做法步骤1、原料准备。2、黑木耳泡发焯水捞出切丝，胡萝卜切丝，鸡蛋去壳打散摊成蛋皮切丝，蒜切碎。3、鸡蛋，黑木耳，胡萝卜倒入盆中。4、加入蒜碎。5、加入盐，生抽，米醋。6、倒入山茶油，搅拌均匀。7、装盘，撒葱花，上桌啦。小贴士用橄榄油也可以。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都还有呢？
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女人四十后老得快,推荐多吃八道美食,美白皮肤,延缓衰老显年轻土茯苓做法： 1、将羊肚菌，芡实，土茯苓莲子一起泡十分钟2、洗干净筒骨，焯水，然后再洗干净，煮出来的汤，不油腻，很清爽。3、将所有材料放进陶瓷锅里，加水末过食材，大火煮开，憋开浮沫，然后小火焖煮90分钟即可。凉拌茼蒿准备食材：茼蒿、小米椒、生抽、橄榄油制作步骤： 1.摘取茼蒿等会说。
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